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雀斑的构成因素是因为在正常人体内富含很多毒素，特别是在肠道内。当人体植物神经紊乱，特别是副交感神经活动削弱时，肠液的排泄削减，肠的蠕动削弱，粪便在肠内长期停留，毒素被吸收，当这些毒素含量过高时，便会跟着血液循环沉积在肌肤上，从而构成雀斑。
雀斑需要注意的事项
雀斑留意事项1、防晒：此条非常重要。因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照耀过多皆可促发色斑，并防晒使其加剧。乃至室内照明用的荧光灯也因激起紫外线而加剧色斑，所以能够以为色斑是一种物理性危害性肌肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑构成。夏日日晒足够，色斑活动频繁，雀斑数目增多，色加深，危害变大；冬天日晒较少，雀斑数目削减，色变淡，危害减小。由此可知日晒是色斑发作的一必需要素，所以患者应尽量避免长期日晒，特别在夏日。
雀斑留意事项2、避免各种电离辐射！包含各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照耀仪等等。这些不良影响均可发生相似强日光照耀的结果，乃至比日光照耀的危害还要大，其结果是致使色斑加剧。
雀斑留意事项3、慎用各种有创伤性的治疗!包含冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，不然简单形成毁容!
雀斑留意事项4、忌讳运用富含激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副效果太多！能够形成上百种的副效果！致使严重毁容！调整生活习惯
雀斑留意事项5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和足够的睡觉。睡觉不足易致黑眼圈，肌肤变灰黑。
雀斑留意事项6、多喝水、多吃蔬菜和生果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
雀斑留意事项7、留意歇息和足够的睡觉。睡觉不足易致黑眼圈，肌肤变灰黑。
雀斑留意事项8、保持杰出的心情。精神焕发则肌肤好，心情不好则会有相反的效果。
雀斑留意事项9、避免影响性的食物：影响性食物易使肌肤老化。特别咖啡、可乐、浓茶、卷烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌肤表面，使黑斑扩大及变黑。 》》》推荐阅读《什么人不能做光子嫩肤》
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